5月27日，伟德国际1949官方网站青年志願者協會于獨墅湖校區302-2208教室開展了“呼吸自由，與煙說拜拜”世界無煙日暨大學生心理健康日主題活動。在這個絢爛缤紛的時節，為強化禁煙意識、提高禁煙率，通過宣傳、教育和互動，更好地維護大學生群體身心健康，伟德国际1949官方网站的志願者們相約在5月開始一場以身心健康為最終目的的旅行，體會吸煙的危害、展望幸福的未來。

主持人對無煙日、大學生心理健康日進行了深入介紹，其生動诙諧的述說深深地吸引了台下志願者們。各位志願者認真傾聽、積極學習，堅定了禁煙的決心，也意識到了心理健康對于大學生發展的重要性。

講解結束後，主持人組織各位志願者參與問卷的回答，進一步加強志願者對于本次活動主題相關的兩個節日的理解。各位志願者拿起手機，認真回答問題，高效率、高質量地完成了答卷。

腦力比拼過後，便是動手能力的展現。在“以牌述我心”環節，志願者們摩拳擦掌、躍躍欲試，繪制出了一塊塊色彩斑斓、寓意深刻的禁煙告示牌。書寫、繪畫禁煙告示牌讓志願者在動手過程當中更深刻地體會到禁煙之路漫漫而其修遠兮。志願者們用繩子串起告示牌，一起助推校園禁煙宣傳。編中國結、折千紙鶴不但可以放松身心，其獨特的藝術美感也能深化同學們對中國傳統藝術的認識。志願者們精心編織着繩結，将民俗情、民族魂融入實踐過程，将自己的期盼與夢想寄托在小小的繩結和紙鶴之上，讓千紙鶴帶着青年的希望飛得更高、更遠。

當代大學生亟需樹立自我認同感與自我效能感，“我就是煙火”環節旨在讓志願者們打破固有成見，大膽發表自己對于個性的認識，發掘自己的獨特性，尋找生命的意義。本環節中，各位志願者經過認真思考後，在便利貼上寫下自己生活當中常見的固有印象後将标簽貼在主持人提供的衣服上，之後輪流撕下“刻闆印象”标簽并以積極地回應了這些“刻闆印象”。志願者們通過這樣的方式進一步靠近了本我，放松了心情，意識到每一個人都不該被刻闆印象所定義。

關懷、互愛是當代大學生心理健康的重要保障之一。在“聽我對你說”環節中，大家在明信片上寫下充滿溫暖與力量的話語，并由随機分發這些充滿愛的明信片。志願者們認真閱讀了鼓舞人心的匿名明信片，内心變得更加熾熱與光明。

在熱烈而自由的五月，志願者們在世界無煙日活動中學習到禁煙知識，做到内化于心外化于行；在大學生心理健康日活動當中進一步增進了情誼，堅固了自身心理防線。本次活動将有助于青年志願者在日常生活中更加重視身心健康，彼此互幫互助，實現全面發展。